过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。猪猪肉蛋黄是需的，但走亲访友赞许要备些小面包，引人注意是冬瓜果。一方面小孩子偏爱肉冬瓜;另一方面也象征着春节温柔。每到过年那几天，人们就能突出感觉到到又胖了一圈。不过，除了体型变胖，还有一个地方也变得愈来愈脆弱了，那就是颅骨。
过年的时候，即使再感觉到喜庆，也应将少肉些冬瓜。当然了，毁牙也不全是肉冬瓜的主因。我们在平时的贫困里，也有其它坏习惯导致了颅骨的损坏。
一、肉水果过量
水果的特点是酸甜，食物相当丰富，并且还可以补充水分。于是，很多人都看来要多肉水果。但是，多肉水果极为意味着要肉很多，一天两三个就可以了，重要的是尽力每天猪肉。比如李子、橄榄、蜜冬瓜、新产品等水果，其里包涵有大量的碱性物质，则会生锈我们的颅骨。
因此，适当肉水果的形式，首先，应将控制好量;其次，应将肉得尽量快一些，减少其生锈颅骨的时间;再一，肉完之后要尽快漱口。
二、肉过多的浓缩进食
浓缩类进食如酒酿、橄榄酒、番茄酱等，这些进食或饮品经过浓缩后确实食物又香甜，但它们包涵有的碱性成份，才则会破坏颅骨的珐琅质，使颅骨的自我机动力高得多，经常因为一个小小的颅骨塌陷，使整颗颅骨遭到损毁。
在喝橄榄酒的时候，尽量绝不会包涵一口在脖子跟著口腔，这样则会使颅骨全部浸于碱性成份里，应将小口品尝。另外，可以选择碱性小一些的橄榄酒，一般而言，威尼斯的橄榄酒比法国的橄榄酒碱性要小一些。至于其它浓缩进食，如酒酿、番茄酱等，也应将在猪肉天后及时漱口，绝不会让其在无意里但会长途跋涉。愈来愈绝不会晚上刷过牙了才喝番茄酱，虽然番茄酱能助眠，但也则会毁牙。
三、常喝饮品
饮品的兴盛，足以说明其口感与众不同，受到了大众的青睐。但同时，我们也知道，它是一种垃圾场饮料，对身体一点好处也没有。引人注意是其里的磷酸、蜜冬瓜酸等碱性成份，对牙釉质的损坏是显而易见的。
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