牙齿美白也可以吃出来!

2017-06-29 14:10:10 来源:

很多以为牙齿美白就1定要做手术，或用1些很专业的医疗装备，其实牙齿美白没有大家想象的那末复杂，是要靠吃就可以吃出美白牙齿!又能吃好吃的，又能变漂亮，还等甚么?赶快试试吧!小编为大家整理了几种美白牙齿的食品，爱吃的mm们可要掌控机会，发挥能吃的本领哦!

1、芹菜

芹菜中含有大量的粗纤维，这些粗纤维能够帮助我们清除牙齿内的残留物，在清洁的同时起到美白的效果。不但如此，芹菜还能帮助大家保护牙齿，少长蛀牙，让你的牙齿更健康哦!

2、芭乐

芭乐被称为水果之冠，营养价值很好。同时芭乐里面含有丰富的维C，它能够巩固我们的牙龈，增加牙龈的免疫力，减少肿胀、出血的机会。还有固齿强健的功能，是美白和保护牙齿的必备佳品。

3、乳酪

乳酪你没想到吧?很多人以为乳酪只能用来做大餐，其实美白牙齿也行哦!乳酪中含有大量的钙，在美白的同时还能够对牙齿起到保健的作用。除此之外，还能平衡口中的酸碱值，让口腔1直处于健康的状态，这样就减少了长蛀牙的机会了。

4、绿茶

牙齿不白的mm可以多喝绿茶哦!绿茶中含有大量的氟，氟可以和牙齿中的磷灰石相互产生反应，这样就可以起到美白和防蛀牙的作用了。另外绿茶还能清新口气，是牙齿美白、保健和清新的理想饮品哦!

5、无糖口香糖

常常嚼1嚼无糖口香糖可以增加口中的唾液分泌量，这样就能够弱化口腔内的酸性，平衡酸碱值，除预防蛀牙还能美白牙齿，防固健齿哦!特别是无糖口香糖能够对避免蛀牙中的细菌效果很好哦!本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！