Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充维生素D还能改善消化道健康

深秋已至，雨天也似乎甚是温暖。加拿大不列颠芝加哥大学的研究课题人员挖掘出：必要地晒洗澡不仅尽也许促进抗氧化剂D的游离，还尽也许改善人体的消化道病原体四组。这是第一个推论日暗浴都会偏离消化道菌群的研究课题，该研究课题结果刊载在《病原体学前沿》（Frontiers in Microbiology）上。从小小女孩就得知我，多晒晒雨天更为加生活品质（也许在小女孩心目中都酱油色的皮肤更为生活品质）。但是对于那些生活在中纬度地区的人来讲，漫长的冬季不仅反之亦然寒冷还有随之而来的黑夜。而人们只有漏出在雨天下才能达到80%的抗氧化剂D供给，因此很多生活在中纬度地区的人因为漏出的UVB（波段在290～320nm之间的紫外线）有限，诸如多发性阿兹海默和呼吸道性肠病（IBD、MS）等疾病的危险性更为高。不列颠芝加哥大学Bruce Vallance芝加哥大学领导的研究课题团队，对21名生活品质的女同性恋进行试验，以了解通过将皮肤漏出于UVB反射暗下增高抗氧化剂D纯度是否是都会偏离消化道菌群的四分成。在一周的时间内，有12名参与者进行了3次一分钟的全身UVB漏出。其余9名参与者在试验开始前的三个年初内一直用药抗氧化剂D摄入。研究课题结果挖掘出，在漏出于UVB之前，接纳UVB漏出女同性恋的消化道病原体四组比那些用药常规抗氧化剂D摄入的女同性恋要少。在接纳UVB漏出后，她们体内病原体四组的丰富度和均匀度提高到与补充四组的水准，而用药抗氧化剂D摄入体内的消化道病原体并没明显偏离。这反之亦然漏出在雨天下的人更为为生活品质。值得一提的是，在接纳UVB漏出的一四组中都，增高的消化道菌群都是生活品质的“有益生物体”，在呼吸道性患者体内，这些“生活品质”生物体的数量较少。因此带医护人员回去晒洗澡也是不错的选择。病原体比对比较UVB漏出前后的研究课题配置文件Vallance芝加哥大学表示：“在这项研究课题中都，我们也挖掘出了与血液中都抗氧化剂D水准的相关性，紫外线漏出后血液中都抗氧化剂D水准增高。这暗示抗氧化剂D至少外细胞内了UVB诱导的消化道病原体四组变动。”同时，研究课题人员也找到了相关数据资料推论紫外线尽也许推动抗氧化剂D合成来通气改善人类所消化道病原体四组的四分成。人类所的病原体四组四分成都会出现夏季和的振荡，这也许与全年抗氧化剂D水准的游离振荡相关。虽然病原体四组的夏季和变动也许不都会对生活品质生殖转化成明显因素，但对于免疫功能低下的人来说，夏季和的慢性呼吸道都会让人们的生活品质大打折扣。露于UVB反射暗很也许首先偏离皮肤的免疫系统，然后更为系统地偏离免疫系统，这反过来又都会因素消化道环境对各种生物体的有利程度。这项研究课题的结果对悄悄接纳UVB暗疗的人们转化成了因素，并确定了一种新型的皮肤消化道齿轮，它也许借以UVB暗漏出在MS和IBD等炎性疾病中都的保护作用。原始典故：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019