乳房下垂上提术效果好吗?造成乳房下垂的缘由都是生活的细节，爱漂亮者只要略加注意就能够避免了。而1旦出现了乳房下垂，最有效的方法莫过于做乳房上提术了.详细情况我们还是来看看怎样说吧。
1、蛋白质摄取不足
许多人都有经验，就是减肥最缩水的就是胸部。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房饱满起来。激素在乳房发育和保持其饱满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育饱满，还应多食含热量高的食品如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
2、胸罩尺码不符，穿着方法毛病
太小的胸罩会影响胸部的发育，过大的胸罩又可能致使胸部下垂。随着年龄的变化和婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会产生变化，这时候选购胸罩就要调剂尺码，试过以后再买。
穿胸罩时，也不是随意扣上就好了，而应当先把胸罩扣好，然后调剂肩带，身体前屈，用手将全部乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房愈来愈小。
3、运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意亵服穿着则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累坠，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
4、毛病推拿
推拿可以促使乳房饱满，但如果随意拍打或向下推拿只会让乳房愈来愈小。正确的推拿方法应当是先在乳房上涂上推拿霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
造成乳房下垂的缘由都是生活的细节，爱漂亮者只要略加注意就能够避免了。而1旦出现了乳房下垂，最有效的方法莫过于做乳房上提术了。
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