瑜伽按摩美容功效很显著

2017-07-02 09:54:00 来源:

瑜伽推拿与1般的推拿手法略有差异，它主要是通过增进血液循环和淋巴代谢，使肌肤明亮通透，改良眼部细纹眼袋，使眼部肌肤变得年轻，另外，通过瑜伽推拿的手法还可升高肌肤温度，加强肌肤对美白，抗皱等护肤品的吸收能力，护肤功效数以倍计。

准备工作

在做此脸部瑜伽推拿之前，需要将脸部皮肤洗净，并用冷水轻轻拍打2分钟，选择合适的排毒精油比较好，若没有精油可选择推拿霜代替。

具体手法

双手10指曲折，放在下巴处。借由下巴的骨头分别滑向两边，每滑1厘米停顿1下并轻按3秒，这样顺势至耳后，再由耳后部垂直于颈处锁骨的位置向下点滑，至锁骨处轻按3秒。最后双手轻拍脸部两颊30秒。全部进程反复2⑶次为好。

毛病手法

没有停顿，也不分点滑，直接推向耳后，而且没有最后的拍感动作。这样做不但起不到应有的消肿功效，同时还很容易使脸部肌肤下垂。

由于最后的拍感动作是将脸部细胞的脂肪体及水分重新排列，恢复平衡，若没有这个动作，肌肤水分与脂肪体不能及时得到平衡很容易影响到微循环畅通，严重时致使皮肤松驰下垂。

作用：这样可以将脸部过剩水分很好的经过淋巴腺体排出，并畅通血液循环，增加肌肤的红润肤色，也是1种瘦脸的瑜伽手法。

效果：每周3次，1个月后脸部更加紧致，弹性度增加59%。

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