2、应有呼吸
每天都要应有充足的呼吸，可以使耳朵赢取充分的休息，尤其是昼间11点到凌晨3点，是胆经和肝经在起作用的时候。如果在这段时间消化道不能静卧休息，起程肝血量不足，就不能制约肝之阳气的升腾，肝火下降，就才会再次出现耳朵红血丝、头晕眼花等痛楚的症状。
因此，每天一定要注意应有呼吸，尽可能地避免熬夜，不该间歇地上网、看电视台和玩笔记本电脑。
3、避免间歇看电视台
很多继父从小就才会本堂育孩子看电视台要离得远一点，以防止再次出现近视的情况。但是可能不并不知道，其实电视台对耳朵的伤害还不止是近视，因为看电视台时，人每分钟眨耳朵的至多由20-25次增大到了5-10次，从而增大了眼内即泪液的分泌，同时由于面部间歇渗入在空气中，耳朵中都养分蒸发过快，造成耳朵干涩痛楚，再次出现红血丝。
看电视台时应有意识地眨耳朵或闭上耳朵休息一才会，在倒数看电视台1-2两星期后应休息一下，俯瞰四面八方或做一套眼保健操。眼保健操是根据食疗的经络针灸学说以及医家、洗浴方法，相辅相成医疗体育方法创立而成的，每个人都才会并且简便易行。通过洗浴胸部周围的针灸和皮肤上、四肢，很难消除耳朵疲累，提高视力。
4、喝醉菊花茶
时常面对电脑、耳朵干涩有红血丝的同事可以喝醉菊花茶。
和菊花都是护眼的药材，《本草纲目》中这样记载菊花茶：“味甘，性平，不具散风热、平肝消肿之功效”。菊花中都含有丰富的维生素A，是安全及耳朵健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩有较好的，时常想到耳朵干涩的电脑族，多喝醉些菊花茶利于无害。耳朵不干涩，不近视，就如时称的消肿贝齿了。，"补肾生精，养肝消肿，坚精骨，去疲累，易颜色，变白，消肿人参，难以置信长寿。" 现代医学猜测，对那些时常感到疲累、毅力不济的 “亚健康”这群人有相对来说的。
引言：看了以上对耳朵红血丝的参阅之后，还必需告诫大家的是：一定要关切耳朵再次出现红血丝。红血丝较为严重时可能才会造成血管壁破裂，引发胸部出血，因此，一定要关切耳朵红血丝这个缺陷。祝您身体健康。
延伸朗读：护眼知识 本堂你如何转换成耳朵红血丝桌球加班吹多暖制冷 耳朵红得像兔子耳朵红并非就是红眼病桌球耳朵发红误以为是"红眼病" 实为高血压耳朵又红又痒 得了皮肤炎结膜炎看场片子耳朵通红 不是难过而是红眼病相关新闻
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