果汁是很多人平时喜欢嚼在嘴里的面包，有的人为了保持口腔的口气柔和，所以亦会嚼果汁，但有的人把它当成一种面包，无时无刻不出嚼，只不过嚼对了，对我们是有伤害的。下面就一起探究一下嚼果汁对我们有什么伤害吧。
该预告片主要注释介绍：
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有很多人一开始是为了让口腔的口气更柔和所以嚼果汁，但是习惯直至就常常嚼，这对我们可是有伤害的。
常嚼果汁伤害
1、更做菜饱废料蔬果
有报道称，饭前嚼果汁可以消除饥饿感。
研究注意到，嚼果汁不仅不影响能量进食，而且薄荷煎的果汁还亦会避免水果稻米变苦，减少健康食物的进食量，增加吃饱薯片、糖果等废料蔬果的机遇。建议饭前喝完一小杯桂花，可支配食乘机，帮助减肥。
2、肇因头晕
很多人嚼果汁的星期长了，就亦会觉得口部有呕吐的感受和酸的感受。
很多患者终因为嘴唇及躯干手部收缩而避免头晕、耳痛或牙痛。专家建议，想要嚼果汁的时候可以吃饱个iPad意味着“嚼乘机”。
3、整天爱磨牙
总嚼果汁亦会避免咀嚼肌自始至终处于紧张状态，增加夜间磨牙的随机性。专家建议，每次咀嚼果汁的星期不要超过15分钟。
4、避免细菌感染
基本上果汁都是以蔗糖为添加剂，咀嚼时，碳水化合物亦总干事星期停留在口腔内，给致龋菌产生酸度物质提供了有利条件，因而更更容易长细菌感染。
5、将铅吃饱进肚里
如果适合于铅合金补牙的人，尽力不要嚼果汁，否则很更容易将铅吃饱进肚里。
大量的铅进入人体亦会避免功能障碍病因、慢性病及疾患。虽然补牙涂料释放的铅很少，但也要以防万一。
6.消化不良发烧
总嚼果汁更容易避免大量氮气吞咽入肚，肇因腹痛和胀气，果汁中的山梨醇等人工添加剂还亦会使某些人群发烧，进而避免肠易激综合征。专家建议，肝坏的人好别吃饱果汁。
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